ทำไมโกจิเบอร์รี่จึงเป็นมิตรต่อสายตา
โกจิเบอร์รี่เป็นไม้ล้มลุกธรรมดาที่มีประโยชน์มากมาย หนึ่งในนั้นดีต่อดวงตา ตั้งแต่สมัยโบราณ โกจิเบอร์รี่ จีนถือเป็นยาที่ดีในการปกป้องดวงตา การวิจัยสมัยใหม่ยังยืนยันถึงประโยชน์ต่อดวงตาอีกด้วย
บทความนี้จะอธิบายถึงประโยชน์ของโกจิเบอร์รี่ต่อดวงตาและอธิบายว่าโกจิเบอร์รี่ให้สารอาหารและปกป้องดวงตาของเราอย่างไร
ประการแรก โกจิเบอร์รี่มีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก เช่น วิตามินซี เบต้าแคโรทีน และสังกะสี สารเหล่านี้ช่วยให้สุขภาพของดวงตาดีขึ้น ;
วิตามินซีสามารถส่งเสริมการสร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อตา ในขณะที่ช่วยลดความเมื่อยล้าของดวงตาและความเมื่อยล้าของดวงตา เบต้าแคโรทีนเป็นหนึ่งในสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพของดวงตา มันสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอซึ่งช่วยปกป้องเรตินา สังกะสียังดีต่อดวงตาของคุณอีกด้วย สามารถช่วยลดอาการปวดตาและช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมสารอาหารอื่นๆ เช่น วิตามินเอ
ประโยชน์ของโกจิเบอร์รี่ที่มีต่อดวงตายังสะท้อนให้เห็นในความสามารถในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในดวงตาและลดความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชันของจอประสาทตา ;
