ก้าวแรกสู่สุขภาพคืออะไร? โกจิเบอร์รี่ จีนแช่ในกระติกน้ำร้อน
โกจิเบอร์รี่จีนไม่ว่าจะในนิทานพื้นบ้านหรือยาบำรุงกำลังต่างก็มีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพเป็นอย่างมาก ซึ่ง"โกจิเบอร์รี่จีนมองเห็นได้” แพร่หลายออกไป
ทีมนักวิจัยแห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียเพิ่งพบว่าสิ่งนี้เป็นความจริงและได้ผลดีกว่าอาหารเสริมเสียอีก!
โกจิเบอร์รี่ 28 กรัมต่อวัน
หรือช่วยป้องกันจอประสาทตาเสื่อมตามวัย
ทีมงานของมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียเดวิสเพิ่งเผยแพร่ผลการศึกษาทางคลินิกขนาดเล็กในวารสาร สารอาหาร ซึ่งแสดงให้เห็นว่าการรับประทานผลโกจิเบอร์รี่ 28 กรัมต่อวัน (ประมาณหนึ่งกำมือ) อาจช่วยป้องกันหรือชะลอการเสื่อมของจอประสาทตาตามอายุในวัยกลางคนที่มีสุขภาพดีได้ดีขึ้น มากกว่าผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ
การศึกษาครั้งแรกวิเคราะห์สารออกฤทธิ์ในโกจิเบอร์รี่จากภูมิภาคหนิงเซี่ย และพบว่าโกจิเบอร์รี่มีลูทีนและซีแซนทีนในปริมาณมาก ซึ่งทั้งสองอย่างนี้แสดงให้เห็นว่าช่วยลดความเสี่ยงของจอประสาทตาเสื่อมที่เกี่ยวข้องกับอายุ
องค์ประกอบทางโภชนาการของ โกจิเบอร์รี่ L. ต่อ 28g
ลูทีนและซีแซนทีนทำหน้าที่เหมือนครีมกันแดดสำหรับดวงตา กรองแสงสีฟ้าและปกป้องสารต้านอนุมูลอิสระ หลี่ เซียง ผู้เขียนนำของรายงานกล่าว ยิ่งปริมาณลูทีนและซีแซนทีนในเรตินาสูงเท่าใด การปกป้องดวงตาก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
จากนั้น ทีมงานได้ทำการทดลองโดยให้อาสาสมัครแต่ละคนได้รับโกจิเบอร์รี่ 28 กรัมและอาหารเสริมที่มีลูทีนและซีแซนทีน ผลการวิจัยพบว่าผลของโกจิเบอร์รี่มีนัยสำคัญ แต่จริงๆ แล้วการกินผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพเพื่อกินแก้เหงา ผลไม่ชัดเจน (ที่มา: อินเทอร์เน็ต)
