superfoods คืออะไร?

02-11-2022

คำว่า “ซุปเปอร์ฟู้ด” เป็นคำที่ค่อนข้างใหม่ซึ่งหมายถึงอาหารที่ให้ประโยชน์ทางโภชนาการสูงสุดโดยมีแคลอรีน้อยที่สุด อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ

ไม่มีเกณฑ์มาตรฐานหรือคำจำกัดความทางกฎหมายที่จัดประเภทอาหารใด ๆ เป็น สุดยอดอาหาร ในขณะนี้ อย่างไรก็ตาม ส่วนใหญ่superfoodsเป็นพืช

ในบทความนี้ เราจะให้คำจำกัดความว่าอะไรคือซุปเปอร์ฟู้ด ให้ตัวอย่างทั่วไปและประโยชน์ที่ได้รับ และให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการรวมไว้ในอาหาร

superfoods


รับราคาล่าสุดหรือไม่ เราจะตอบกลับโดยเร็วที่สุด (ภายใน 12 ชั่วโมง)

นโยบายความเป็นส่วนตัว