จ้องหน้าจอบ่อย ๆ ควรถนอมสายตาอย่างไร? (2)
มักจะกินโกจิเบอร์รี่เพื่อบรรเทาอาการเมื่อยล้าของดวงตา
บทบาทของโกจิเบอร์รี่จีนมีมากมายซึ่งอาจเป็น หมิง ม เหมาะสำหรับคนสมัยใหม่ ฝาง ยงกัง รองผู้อำนวยการฝ่ายศัลยกรรมของโรงพยาบาลแพทย์แผนจีน ซูเฉียน กล่าวในบทความว่า หลายคนมักรู้สึกปวดตาและไม่สบายตาเมื่ออยู่หน้าคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน คุณสามารถรับประทานอาหารได้ โกจิเบอร์รี่สักสองสามผลทุกคืนหรือดื่มน้ำในระหว่างวันเพื่อช่วยบรรเทาอาการไม่สบายตา นอกจากนี้ โกจิเบอร์รี่ยังช่วยขจัดความเหนื่อยล้า ต่อต้านอนุมูลอิสระ ดูแลตับและไต ปรับปรุงภูมิคุ้มกัน และอื่นๆ
โกจิเบอร์รี่จีนไม่เหมาะสำหรับทุกคน
แน่นอนว่าโกจิเบอร์รี่และอาหารเพื่อสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย ไม่ใช่ทุกคนที่จะกินได้ คนท้องเสีย คนที่มีอาการอักเสบของร่างกาย ควรกินน้อยลง หรือปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่ากินได้ โกจิเบอร์รี่มีผลโทนิคที่ดีมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งร่างกายที่อ่อนแอ ภูมิต้านทานไม่ดี คุณสามารถยึดติดกับการกินโกจิเบอร์รี่หรือน้ำฟองเพื่อดื่ม การยึดมั่นในระยะยาวอาจมีผลต่อการดูแลสุขภาพที่ดี
โปรดทราบว่าไม่ควรรับประทานโกจิเบอร์รี่เมื่อคุณเป็นหวัดหรือมีการอักเสบของร่างกาย นอกจากนี้ บางคนที่มีความดันโลหิตสูงหรือมีบุคลิกที่หงุดหงิดง่ายและชีวิตประจำวันของเรากล่าวว่าคนหน้าแดงควรกินโกจิเบอร์รี่ให้น้อยลงเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์การอิ่มมากเกินไป
